A Secretaria DF Legal realizou, nesta quarta-feira (9), um ciclo de palestras sobre saúde em comemoração ao Dia do Servidor – comemorado no último dia 28 de outubro. A data serviu para alertar e conscientizar homens e mulheres sobre a importância da prevenção aos cânceres de mama e próstata, objetos nas campanhas do Outubro Rosa e Novembro Azul.

O evento contou com palestras de profissionais da saúde de diferentes áreas, promovendo diálogo com os participantes, que ressaltaram a importância de cuidados psicológicos e da alimentação, além do autocuidado.

Especialista nos cuidados preventivos do câncer, a doutora Fernanda Bretas destacou a importância de se realizar o autoexame e o próprio corpo, especialmente pela mulher. Formada pela Universidade de Brasília (UnB), a médica do trabalho alertou ainda sobre a incidência da doença em homens.

Objeto de brincadeiras e de preconceito entre os homens, o exame do toque retal não é a primeira opção para se identificar o câncer de próstata. Segundo Bretas, existem exames preliminares, que podem apontar irregularidades no corpo masculino e que o toque seria uma alternativa posterior a esses.

Em seguida, os servidores e colaboradores que compareceram ao ciclo de palestras foram presenteados com um testemunho de superação da doença, dado pela fundadora da ONG Sara Mulher, Maria Neta. Ela foi vítima do câncer e usou sua experiência para ajudar outras mulheres com um projeto que ajuda a auto-estima de mulheres carentes que passam pelo mesmo problema vivido por ela própria.

As palestras contaram ainda com a participação da psicóloga Janemary Athaíde falou sobre a importância da psicoterapia, considerando o peso que a depressão causa durante o tratamento e formas de autocuidado para que o tratamento possa correr de forma a não ser comprometido pelo estado psicológicos dos pacientes.

“Toda doença começa com uma decisão subconsciente, ela gera um gatilho que é qualquer evento, objeto ou circunstância que nos submete ao estado de adoecimento”, alerta Janemary Athaíde.

Por fim, foi à vez da nutricionista Hosana Araújo. Ela destacou os cuidados que começam na mente e se estendem ao corpo físico, através de uma alimentação balanceada, com preferências por alimentos mais naturais, muita água e nada de restrições: “Comer também é um prazer”, afirmou a profissional.

Os organizadores comemoram a participação dos servidores no evento, “Apesar de sabermos que a rotina de todos é bem corrida e ser curto o período disponibilizado, ficamos felizes que alguns deles reservaram pelo menos um momento para participarem”, afirmou Roselaine Alves subsecretária de Administração Geral – SUAG.

Os servidores também reconheceram a importância de momentos compartilhados no ambiente de trabalho. “É um alerta que surge pra nós, ouvimos muito sobre os assuntos, mas não nos atentamos. Deixamos sempre pra depois e, momentos como este, nos fazem perceber a importância de se cuidar.” afirmou a auditora fiscal Jane.